Peut-être aujourd’hui vous êtes timide et vous vous sentez mal dans votre peau, vous avez certainement du mal à parler en public, à regarder les gens dans les yeux etc… mais sachez que cette situation peut changer, vous n’êtes pas condamné à rester dans cet état. La personne que vous êtes aujourd’hui pourrait probablement être différente de la personne que vous serez dans les 5 prochaines années, si seulement vous décidez de travailler sur vous-même. Dans cet article il sera question de vous donner quelques clés et exercices pour améliorer quotidiennement votre confiance en vous.
1-APPRENEZ A RECEVOIR DES COMPLIMENTS
Je vous présente ce scénario quelqu’un vous fait un compliment par exemple sur votre vêtement. Une personne timide dira « beuh oui mais je ne sais vraiment pas ce que tu trouves jolie sur ce vêtement » mais une personne confiante vous regardera dans les yeux et vous dira « merci c’est gentil surtout venant d’une personne comme toi »ou vous dira un truc allant dans ce sens-là.
Les personnes confiantes assument et acceptent leurs qualités.
2-SACHEZ CE QUE VOUS VOULEZ ET SACHEZ LE DIRE.
Les personnes confiantes ont des rêves et d’objectifs, elles savent ce qu’elles veulent et attendent de la vie.
3- NE SOYEZ PLUS PRISONNIER DE VOTRE IMAGE ACTUELLE.
Comme je l’ai dit en prélude votre situation actuelle n’est pas éternelle sauf si vous la laissez s’éterniser trop longtemps, vous pouvez être la personne confiante et influente que vous avez toujours rêvé d’être. Un livre très connu dit : Tout est possible à celui qui croit.
Commencer à travailler l’image que vous avez de vous-même ; et n’oubliez jamais ceci : La confiance en soi est comme un muscle, il y faut le faire travailler pour le voir se développer.
4- AMÉLIOREZ VOTRE LOOK
Vous l’avez certainement remarqué, Vous dégagez dans la plupart des cas une énergie positive qui inonde votre environnement quand vous êtes élégant ou quand vous avez un style soigné.
Aussi futile que cela puisse paraître votre estime personnelle se dégrade progressivement quand vous mettez un vêtement qui ne vous plaît pas. J’ai expérimenté ce truc pendant des années…
Vous vous sentirez beaucoup plus confiant quand vous mettrez un vêtement qui vous plaît et cela jouera un rôle important sur votre QE (Quo efficient émotionnel).
Nouvelle coupe de cheveux, nouveaux accessoires, nouveau costume… etc. Question de réajuster votre garde-robe.
5-APPRENEZ A VOUS AFFIRMER ET A DIRE NON.
Ayez des principes et apprenez à les respecter vous-même. Ne laissez personne briser vos règles (rassurez-vous que ces règles soient réalistes et bénéfiques pour vous et pour les autres)
Ne fixez pas des règles à caractère tyranniques s’il vous plaît ! Le but c’est de faire de vous un homme ou une femme de principe pas un tyran.
Dire non quand c’est nécessaire… Pas besoin de dire « oui » alors que vous auriez bien voulu dire « non »
Ne faites jamais une chose que vous ne voulez pas faire pour gagner l’approbation des autres. S’il faut gagner une approbation c’est d’abord la vôtre et celle de votre créateur.
6- UN BON LANGAGE CORPOREL.
Plus de 90% de la communication est non verbale. Il est donc important de savoir que votre corps parle plus que votre bouche (Je suis en train d’écrire un livre qui effleure brièvement de ce sujet. COMPRENDRE LE POUVOIR DES MOTS) En communication il a été vérifié que les personnes timides ont une certaine posture (tête baissée, épaules baissées, posture pauvre et d’insécurité)
Alors il est important d’améliorer votre posture quand vous marchez, regarder droit devant vous, et surtout ayez une bonne présence d’esprit. Soyez droit et regardez les gens dans les yeux quand vous leur parlez !
7- TRAVAILLEZ VOTRE VOIX.
Parlez avec une bonne tonalité de la voix. Les personnes timides ont souvent tendance à parler avec un ton qui inspire de la pitié… Je ne vous dis pas de gronder les gens (rire) mais d’utiliser une tonalité assez douce et autoritaire à la fois… ton autoritaire +ton doux= ton confiant. Soyez autoritaire tout en étant doux dans la tonalité de votre voix. Apprenez à équilibrer ces deux éléments.
Merci c’était tout pour aujourd’hui… Si vous souhaitez lire d’autres articles de ce genre alors suivez-moi !
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-Francky le Gagneur de diamant !
Diamond Winner 